C’est bien MAIS…
Un(e) grand(e) ça ne pleure PAS…
Tu pourrais faire des EFFORTS…
Après le « Fais Plaisir » du mois dernier (merci pour vos commentaires, visiblement cela a résonné chez quelques-un(e)s !), je continue ma série sur les injonctions et drivers…
Avec le trio infernal des Sois Parfait, Sois Fort et Fais des Efforts.
Personnellement les 2 premiers sont bien présents dans ma vie mais j’essaie de me soigner… Et pour vous ?
Vous aurez remarqué qu’il manque encore le « Dépêche-toi » dans cette série, ce sera pour ma lettre de la rentrée.
D’ici là, profitez bien de vos vacances pour reposer les Wonder Women et Supermen qui sont en vous !
Sois Parfait (7′)
Quand notre volonté de « bien faire » est très/trop développée, elle peut se manifester sous stress avec le Driver « Sois Parfait » : je pinaille, je critique… (moi-même ou les autres)
Version Video (7′)
Version Audio (lien valide 3 mois)
Version Texte
TED – Thomas Curran sur le perfectionnisme
Notre dangereuse obsession du perfectionnisme empire : comment la pression d’être parfait – sur les réseaux sociaux, à l’école, au travail – est le moteur d’une montée des maladies mentales, en particulier chez les jeunes…
Lien vidéo
Sois Fort (7′)
Quand notre « Sois Fort » est très développé, il peut se manifester sous stress avec le Driver du même nom : je me mets la pression ou je la mets aux autres, je me coupe de mes émotions…
Version Video (7′)
Version Audio (lien valide 3 mois)
Version Texte
Livre – C’est pour ton bien
Quand le « Sois Fort » devient toxique, voire meurtrier.
En 1981, Alice Miller montre de manière implacable comment les enfants battus pourront battre à leur tour, les menacés menacer, les humiliés humilier…
Un livre fondateur sur les effets de la violence éducative, illustrés par 3 cas d’enfances maltraitées (dont celle de Adolf Hitler).
Fais des Efforts (6′)
On n’a rien sans rien…
Dans la vie il faut travailler dur…
Comment le « Fais des Efforts » peut nous pourrir la vie au quotidien…
Version Video (7′)
Version Audio (lien valide 3 mois)
Version Texte
Mon objectif avec cette lettre est de faire circuler les idées que je trouve intéressantes intellectuellement et humainement.
Merci d’avance de vos commentaires, suggestions, etc… pour faire de cette lettre un outil utile et INSPIRANT.
A bientôt ! Guillemette
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Guillemette Moreau
Créez la vie que vous souhaitez !
Coach Professionnelle | Formatrice | Hypnothérapeute
+1 514 742 3590
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