Voici un de mes sujets favoris : l’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE !

Vous avez sans doute entendu parler de l’intelligence émotionnelle, sans forcément rentrer dans le détail, ou même avec une pointe de scepticisme :
En quoi les émotions seraient-elles liées à l’intelligence ???

En effet, nous savons bien depuis Descartes que nous sommes des cerveaux rationnels, objectifs, à la recherche de la vérité vraie 😊… Sauf qu’il a été prouvé que le fait d’être purement rationnel est inefficace voire contreproductif !

Alors curieux de comprendre ce qu’est l’intelligence ÉMOTIONNELLE et comment la développer ?
(Et bonne nouvelle : contrairement au QI qui évolue peu une fois que nous sommes adultes, l’intelligence émotionnelle, elle, s’acquiert et peut se développer tout au long de notre vie !)

Pour cette lettre d’automne, voici donc :

  • mes dernières vidéos sur le sujet
  • et un petit rappel bien sympathique sur les émotions
  • et un cadeau (pour ceux qui lisent jusqu’en bas !)

Comment développer son INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Une introduction au concept d’Intelligence émotionnelle… et aux 4 grands piliers qui la constituent (cf. 4 vidéos suivantes de ma série)
Version Video (7′)
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Pour aller plus loin :

La Conscience de Soi, c’est d’abord observer et identifier nos émotions pour ensuite mieux les comprendre…
Sauf que dans le feu de l’action, cela n’est pas si simple…
Version Video (8′)
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2ème concept de l’Intelligence Émotionnelle : La Maîtrise de Soi.
Comment sortir de nos réactions automatiques, contrôler nos impulsions pour choisir nos réponses.
Version Video (9′)
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Remarque : Les vidéos 3 (La Conscience Sociale) et 4 (La Gestion des Relations) seront sur YouTube fin de semaine prochaine… (Êtes-vous abonné à ma chaîne ?)

Une vidéo bien sympathique sur les émotions…

Notamment pour ceux qui ne connaissent pas encore « Et tout le monde s’en fout… » Hilarant, provocateur, et toujours très affuté dans le fond !
Voici leur épisode sur les émotions, à déguster !
Lien vers la vidéo

CADEAU : Atelier gratuit

J’ai fait récemment un atelier sur l’IMPOSTEUR INTERNE pour les Alumni ESSEC, qui visiblement a beaucoup plu. Je suis heureuse de vous offrir une nouvelle édition en cadeau de rentrée dans les frimas ! Durée : 1 heure.
Samedi 13 novembre
11h (Montréal) / 17h (Paris)
Nombre de places limité

Pour vous inscrire

 

On ressort les bottes et bientôt les tuques… Bon ramassage de feuilles !
A bientôt ! Guillemette

PS : Cette lettre vous a intéressé ? Faites suivre à vos amis et collègues !
Et si vous la recevez pour la 1ère fois via un ami, cliquez ici pour vous abonner.

 

Guillemette Moreau
Créez la vie que vous souhaitez !
Coach Professionnelle | Formatrice | Hypnothérapeute
+1 514 742 3590
Montréal – Québec – Paris – Vidéo-conférence
Reçus d’assurance Québec (RITMA)