Côté humour : Le travail c’est la santé…
Je crois que je tiens cette mélodie de mon grand-père !
Le travail me court après .. et il est pas prêt de me rattraper….
Pour ceux qui ne connaissent pas ou juste pour un instant nostalgie avec Henri Salvador, voir en fin de lettre !
Côté sérieux : L’épuisement professionnel
Le surmenage et la santé mentale liée au travail sont des sujets d’actualité.
Le télé-travail, le mixage des sphères professionnelles et personnelles, la perte du lien social au bureau, le manque d’exercice… Nous travaillons encore plus, et la fatigue mentale et physique s’accumule.
D’où cette lettre sur le surmenage et quelques outils pour sortir la tête de l’eau…
Repérer quand cela va mal…
Voici les facteurs et les signes typiques de l’épuisement professionnel, afin que vous puissiez les repérer chez vous ou chez les autres (car les personnes concernées ne se voient pas forcément aller dans le mur…)
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Nouveau Programme pour nos clients corporatifs :
EN PARTENARIAT AVEC AKAYOGI, spécialiste de la santé physique et mentale en organisation.
Un programme complet de sensibilisation et d’accompagnement collectif et/ou individuel des salariés dans la prévention de l’épuisement professionnel.
Lien vers la description du programme
Et quelques bonnes pratiques pour alléger votre vie…
Voici 3 questions ultra-simples pour vous aider à filtrer votre charge de travail le plus en amont possible
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Une fois que vous avez filtré vos tâches pour en faire MOINS, se pose la question de comment travailler MIEUX, en étant plus efficient.
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Henri Salvador : Le travail c’est la santé (1965)
Un monument de longévité de la chanson française… C’est drôle de le voir si jeune (en fait il a déjà presque 50 ans !)
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Je vous souhaite un beau printemps et bientôt le retour sur les terrasses… Prenez soin de vous !
A bientôt ! Guillemette
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Guillemette Moreau
Créez la vie que vous souhaitez !
Coach Professionnelle | Formatrice | Hypnothérapeute
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